Grindarbotnsþjálfar

Eins og með alla vöðva, ef konur æfa ekki grindarbotnsvöðvana sína reglulega þá verða þeir aumari og ekki jafn teygjanlegir. Þar að leiðindum eiga konur það til að missa unaðstilfinningu kynlífs og getur það haft áhrif á lífsstíl og heilsu. Þar koma Luna unaðskúlurnar inn en með daglegum æfingum geta konur styrkt grindarbotnsvöðvana og komið í veg fyrir álagsþvagleka.

ATH! Hafðu samband við ljósmóður ef ætlunin er að nota grindarbotnsþjálfa á meðgöngu